dein coach für fitness, gesundheit & prävention
Egal, ob du deine Fitness verbessern, Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder gezielt deine Gesundheit fördern möchtest - mein Coaching ist für jeden geeignet. Als erfahrener Gesundheits- und Fitnesscoach mit umfassenden Qualifikationen in Prävention und Rehabilitation unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität. Dank meines fundierten Wissens aus den Bereichen evidenzbasiertes Training, Sportrehabilitation und Gesundheitsförderung entwickeln wir gemeinsam einen Plan, der optimal auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Meine Dienstleistungen
Leistungsübersicht
Muskelaufbau/Fettreduktion
Kontinuierliche Optimierung der Trainings- & Ernährungspläne
Trainings- & Leistungsoptimierung von deinen Übungen durch Videoanalyse
Ein Personal Training in München schenke ich dir
Auf zusätzliche Personal Trainings bekommst du einen Nachlass von 50%
Wöchentliche Check-ins zur Kontrolle deines Fortschritts
Wöchentliche Informations-PDFs
Kommunikation
Die Kommunikation läuft über WhatsApp
24/7 WhatsApp Betreuung für alle Rückfragen (Antwort innerhalb 24h)
Leistungsübersicht
Prävention, Sportrehabilitation, Gesundheitstraining
Alles aus dem Fitness/Performance Coaching
Analyse deiner Blutwerte und Erstellung eines individuellen Supplementplans
Individueller Trainingsplan angepasst an deine körperlichen Beschwerden, Verletzungen & Vorerkrankungen
Ich schenke dir zwei Personal Trainings in München
Auf zusätzliche Personal Trainings bekommst du einen Nachlass von 50%
Kommunikation
Die Kommunikation läuft über WhatsApp
24/7 WhatsApp Betreuung für alle Rückfragen (Antwort innerhalb 24h)
Fokuspunkte
Ausführungskorrektur, Hypertrophie, Kraft, Bodyweight, Sportrehabilitation
Dauer
60-90 Minuten
Ort
München McFit Schwabing
(auch für Nicht-Mitglieder)